Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
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93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1451 kkal
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Lemak: 86,20g | Prot: 103,01g | Karb: 66,32g.
Makan Siang: Grillmeister Grill-Dorade. Makan Malam: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Edeka Beeren-Mischung, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Lindt Lindor Kugeln, Brie (Käse), Haferflocken (Gekocht). lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
28 Apr 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Bescheiden 😅 Bin permanent nicht ausgeschlafen und im Dauerstress wegen verschiedene Sachen. Ernährung ist halt katastrophal, wie man am Gewicht sieht. Meine Knien tun öfters weh, kein Wunder, müssen ja wieder mehr tragen. Langsam überwiegt die Wille was dagegen tun. Bin deshalb noch guter Hoffnung, dass ich die Kurve bekomme, will aber nicht zu früh in Euphorie verfallen. Sonst verscheuche ich noch dieses scheues Vieh 😂
28 Apr 23 oleh anggota: Shiva1705
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budderbrezel, genau das hält mich noch bei UHU, sonst wäre es schon längst über alle Gewichtsberge. Deshalb bin ich auch noch hier, auch wenn letzte Zeit nicht mehr täglich. Mal abwarten 😇
29 Apr 23 oleh anggota: Shiva1705
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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