Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 65,15g | Karb: 125,43g.
Makan Pagi: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Makan Siang: Moussaka, Cooked Green String Beans (from Fresh). Makan Malam: Chicken Out Rotisserie Cucumber and Onion Salad, Sockeye Salmon , Calavo Avocado, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Red Table Wine . Camilan/Lainnya: Dove Strawberry Sorbet with Milk Chocolate. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chris nelli
|