Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 117,72g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Isis Ricota Fresca, Ovo, Morangos. Makan Siang: Bolo de Chocolate, A Granel Brócolis Refogado, Lasanha com Carne. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Hainich Geléia de Morango sem Açúcar , Parmalat Leite Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan btrzsdc
|