Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 37,29g | Karb: 144,70g.
Makan Pagi: Lowfat Bran Muffin with Fruit. Makan Malam: Pizza with Meat. lagi...
|
|
3373 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Latihan Perut - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|