Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2939 kkal
|
Lemak: 101,94g | Prot: 132,45g | Karb: 382,90g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Makan Siang: Bananas, Clementines, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Makan Malam: Cheese Pizza. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|