Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
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89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2750 kkal
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Lemak: 135,14g | Prot: 112,09g | Karb: 365,51g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Aveia, Banana Nanica. Makan Siang: Café Gelado com Leite e Açúcar, Da Colônia Cocada Branca, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana da Terra. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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