Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 79,75g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Каравай Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сырой Овощ, Увелка Рис Отварной, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Makan Malam: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 30 menit, Google Fit - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|