Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 101,45g | Karb: 183,69g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Good Food Вишня Сушеная, Зеленая Линия Исландский Скир, Сыр, Мистраль Гречка. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Груша Вильямс, Gea Оливковое Масло, Киноа, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Орехи Кешью, Ананас, Gea Оливковое Масло, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|