Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2790 kkal
|
Lemak: 206,16g | Prot: 173,06g | Karb: 44,12g.
Makan Pagi: Шпинат, Помидоры Черри, Руккола, Булочка из псиллиума с ядрами конопли, ВкусВилл Страчателла, Велком Бекон Двойное Копчение, Яйцо. Makan Siang: Булочка из псиллиума с ядрами конопли, Agama Креветки Королевские, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Сыроварня Оссобуко с Овощами. Makan Malam: Клуб Сыра Сыр Голландский, Roleski Горчица Баварская, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Петелинка Куриное Бедро, Costa D'oro Оливковое Масло с Трюфелем, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Myprotein Псиллиум, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Chocolate . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|