Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 109,15g | Karb: 168,07g.
Makan Pagi: Nutiva Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Корица, Пятерочка Манго, Изолят Соевый Russian Superfood, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая, Макароны Отварные. Makan Siang: Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Паста с Курицей и Грибами. Makan Malam: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Pretto Сыр Рикотта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Изолят Соевый Russian Superfood, Кефир 2,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|