|
Сегодня не взвесилась, т.к. села батарейка в весах. Но чувствую, что похудела 🤣
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 66,13g | Karb: 99,39g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Гаврош Яичница Шакшука с Багетом, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Makan Malam: Клубника, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Кофе, Пицца с Мясом и Овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|