Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2011
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 53,55g | Karb: 283,09g.
Makan Pagi: Soy Milk, Granola, Tea (Brewed). Makan Siang: mango, sweet potato, Baby Carrots, yogurt, Tea Unsweetened, dill pickle. Makan Malam: sara lee bread, vegetarian hot dog, baked beans. lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlayman800
|