Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 110,12g | Karb: 165,43g.
Makan Pagi: Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин на кефире. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Grand di Pasta Cavatappi. Makan Malam: Каждый День Грецкие Орехи, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Красная Икра Филе Минтая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Лента Яблоко, ВкусВилл Лён Коричневый, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|