Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 91,37g | Prot: 150,32g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Ülker Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein, Asya Armutu. Makan Siang: Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Makan Malam: McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|