Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2310 kkal
|
Lemak: 109,02g | Prot: 103,92g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капуста Жареная, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой. Makan Malam: Красное Яблоко, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Наша Семья Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Лето Творог 5%, Зеленый Чай, Братья Караваевы Круассан с Лососем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|