Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 95,58g | Prot: 147,61g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Просто Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Dolce Albero Anellini, Ясь Белоус Сыр Гройцер 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Редис. Makan Malam: Ясь Белоус Сыр Гройцер 50%, Редис, Груша, Минога. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|