Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 97,72g | Karb: 120,43g.
Makan Pagi: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Молоко, Увелка Гречневая Крупа . Makan Siang: Увелка Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Ren-Milk Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Сало, Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|