Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 61,88g | Karb: 250,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Клубника. Makan Siang: Пятерочка Сухофрукты и Орехи, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Базовый суп. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе , Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сухофрукты и Орехи, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|