Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 110,99g | Karb: 118,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Мария Ра Яблоко Фуши, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Steel Power Yummy Whey. Makan Siang: Мария Ра Яблоко Фуши, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магазин Моего Района Цветная Капуста под Соусом Бешамель, Pescar Лангустины. Makan Malam: Мария Ра Яблоко Фуши, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофемашина Капучино. Camilan/Lainnya: Манго, Zuegg Клубника с Земляникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Now Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Цыганочка Полли
|