|
93, 99, 125, 120, 70,
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 81,05g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Индейка Тушеная, Спагетти, Leaftogo Collagen. Makan Siang: Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Сахаром, Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Makan Malam: Lay's Чипсы, Tini Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|