Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 38,90g | Karb: 45,16g.
Makan Siang: 烤地瓜, 蒸蛋, 牡蠣, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 烤全雞, 家樂福 虱目魚肚. Makan Malam: 橘子, Costco 豬里肌肉片. Camilan/Lainnya: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yama7588
|