Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 102,25g | Karb: 232,00g.
Makan Pagi: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 冰美式大杯, 雞腿排. Makan Siang: Familymart 健身G肉餐盒. Makan Malam: 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 小木屋鬆餅 蜂蜜鬆餅, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|