Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 44,91g | Karb: 126,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр, Макароны Отварные. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Яблоко-Груша 7,5%, Ливерная Колбаса, Батон Нарезной, Пиканта Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: Помидоры, Виноград. lagi...
|
|
1194 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan просто широкая кость😉
|