Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 122,22g | Prot: 158,10g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Тыквенные кексы с творогом, Сырники на 5 маленькие, Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рамекин Морковный Пирог. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Черный Рис, Крабовые Палочки, Сэн Сой Уксус Рисовый, Нори, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Соевый Соус. Makan Malam: iFarm Капуста Листовая Кейл, Кокосовый суп. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Butter Wave Топленое Молоко , Миндаль Миндаль, Арахисовая Паста, Гранола домашняя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podzhariykisyun
|