Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 86,05g | Prot: 107,80g | Karb: 179,29g.
Makan Pagi: Tereyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Makan Malam: Et Döner. Camilan/Lainnya: Mandalina, Kivi Meyvesi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ertugrul Kilic
|