Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 93,77g | Prot: 85,75g | Karb: 110,33g.
Makan Pagi: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком. Makan Siang: O'Zera No Sugar, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Makan Malam: Сыр Чечил, Сыр Адыгейский, O'Zera Горький Шоколад Dark & Sea Salt Caramel 55%, Кофе с Молоком, Яичница, Лаваш, Магнит Сыр Сулугуни, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Яблоко. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Yoga - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|