Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 204,07g | Karb: 178,56g.
Makan Pagi: Lidl Beerenmix, Milch 1,5%, Magerquark, Olivenöl, Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Blaubeeren, Kühne Joghurt Dressing, Nudeln (Gekocht), Ananas, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrust. Makan Malam: Marzipankartoffeln, Äpfel, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Milsani Skyr Kirsche. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|