Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 106,11g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Мандарины, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Good Food Вишня Сушеная, Зеленая Линия Исландский Скир, Мистраль Пшено Шлифованное. Makan Siang: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Орехи Кешью, Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Сыр Моцарелла. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|