Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 115,37g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясновъ Черешня Сушеная, Красное Яблоко, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bonfesto Сыр Творожный, 3 Fish Горбуша Кусочки, Яйцо, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Makan Siang: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ого Кунжут, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Медоборы Черный Принц, Кабачок, Куриное Филе, Картофель Молодой. Makan Malam: Творожная Запеканка с Манкой. Camilan/Lainnya: Финики, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|