Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 100,22g | Prot: 160,22g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Supplementler Whey Protein, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Asya Armutu. Makan Siang: İskender Kebap. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Camilan/Lainnya: Süt (Tam Yağlı), Fındık, Süt (Tam Yağlı). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|