|
Доброе утро.
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 93,68g | Karb: 64,70g.
Makan Pagi: Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Жареное Яйцо, Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Makan Siang: Гуляш из Курицы, Кабачок Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гольден, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anutka1303
|