Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 101,44g | Prot: 139,45g | Karb: 174,37g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Редис, Гречка, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ясь Белоус Сыр Гройцер 50%. Makan Malam: BotyBar Chocolate Brownie, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Груша, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|