Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 142,73g | Karb: 276,08g.
Makan Pagi: REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Makan Siang: Exquisa Balance 4%, Aldi Protein Wrap, Güldenhof Geflügel-Salami, Hofburger Reibekäse Leicht. Makan Malam: Exquisa Balance 4%, Olivenöl, Kartoffeln, Gut & Günstig Brokkoli, DM Bio Rote Linsennudeln, Möhren, Sellerie. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|