Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2015
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 75,23g | Prot: 73,17g | Karb: 234,04g.
Makan Pagi: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Сгущенка, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Микоян Паштет Печеночный С Маслом Фольга, супчик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Fine Food Десерт Желе, Пирог с Капустой, Добрый Сок Персик-Яблоко. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ИП Аникушина Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Сахар, Сырник. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membaca - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 2 jam dan 5 menit, прогулка с собакой - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kobolochek
|