Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 81,99g | Karb: 63,24g.
Makan Pagi: Café, Cebolas, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Alface, Salada de Maionese, Tomates, Berinjela Refogada. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ceviche de Tilápia, Alface, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Macarrão de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lehgodoy
|