Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 163,94g | Karb: 107,02g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Espresso , Koro Drogerie Haselnussmus, Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Makan Siang: Rapsöl, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Brokkoli, Spargel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Salatgurke, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). Camilan/Lainnya: ESN EAA. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stauner_thomas
|