Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 181,02g | Karb: 268,95g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Цукини, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Хортекс Вишня Замороженная, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Жареное Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Makan Siang: ВкусВилл Салат Кайсо с Угрем, Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Магнит Банан. Makan Malam: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|