Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 70,58g | Prot: 179,95g | Karb: 213,79g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Ваш Выбор Сливки 10%, Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Stelmas Вода, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , G-Balance Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|