Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 46,16g | Karb: 60,56g.
Makan Pagi: Кофе, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Голден Яблоко . Makan Siang: Чай с Лимоном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Вкусный Тофу Тофу Ароматный Гриль, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок, Кабачок. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|