Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 73,10g | Karb: 160,67g.
Makan Pagi: Banane, Danone Jockey Onctueux et Doux, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Makan Siang: Ananas, Chaussée aux Moines Fromage, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Delpierre Gambas, Asperge, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Makan Malam: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Fraises, Malo Fromage Frais 0%, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Complet. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|