|
Ура!!!! Первую 57 я видела последний раз в 2018 году. Правда я тогда на лето только в таком весе была, а зимой всё обратно к 59 уходила. Очень хочу в этот раз ещё похудеть и не возвращаться к 59, по крайней мере без набора массы.
Ну и я пошла выбирать себе торт, какой нибудь красивый и вкусный, обычный позволить не могу, так как аллергия на сахар 😪
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2674 kkal
|
Lemak: 141,49g | Prot: 102,04g | Karb: 200,93g.
Makan Pagi: Первый Вкус Сметана 15%, Лента Сырники с Абрикосовой Начинкой, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Natty's Миндальный Кофе Крем, Буздякский Соус Острый , МК Пельмени Отварные. Makan Malam: Батон, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Куриные Наггетсы, Пицца с Ветчиной и Грибами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|