|
Ура, наконец-то вес сдвинулся. Когда увижу первые 57 то куплю себе торт пп и съем его одна 😜
Когда вес растёт постоянно расстраиваюсь, а когда падает думаешь ну вот же получается, значит всё правильно делаю.
А у вас как с весом отношения?
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 113,15g | Prot: 54,03g | Karb: 129,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Natty's Миндальный Кофе Крем, Подсолнечное Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Makan Malam: Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|