Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2015
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 103,44g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: K-Classic Salami 1A, Weizenbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Ponnath Delikatess Putenbrust, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Könecke Rindersaftschinken mit Meerrettich. Makan Malam: Gekochtes Ei, Radeberger Premium Lachsschinken, K-Classic Maasdammer Schnittkäse 45%, Kaufland Gourmet Schinken, Könecke Rindersaftschinken mit Meerrettich, Sachsenland Kräuterquark Leicht, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinees Hochfein, Ananas, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|