Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 64,25g | Karb: 147,51g.
Makan Pagi: Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Kürbiskerne, Kaffee, Sojamilch, Crownfield Müsli Früchte 43%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Äpfel. Makan Malam: Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Camilan/Lainnya: Ferrero Yogurette Eis Mini. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 50 menit, Memasak - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 35 menit, Belanja - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|