Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 143,16g | Karb: 168,67g.
Makan Pagi: Justbar Crunch, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Приволжский Творог 1,8%, Клубника, Овсяноблин. Makan Siang: Растительное Масло, Магнит Огурчик Соленый, Макдоналдс Кетчуп, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Груша Вильямс, Перекресток Яблоко Гольден, Банан, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil.sharapowa
|