Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 159,61g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Hofburger Frischkäse Balance, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Harry Körner Balance Sandwich, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Satori Peking-Suppe, China Restaurant Rindfleisch mit Zwiebeln, Reis (Gekocht). Makan Malam: Asia Green Garden Sambal Oelek Fruchtig, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Snack Time Salatcup Hähnchen. Camilan/Lainnya: Kaufland Kokos Fein Geraspelt, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Lyttos YOGRI nach Griechischer Art, Layenberger High Protein Chips Hot&Sweet Chili. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|