Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
166,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 42,25g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Coffee, Jalapeno Peppers, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Toasted Bagel. Makan Siang: Fried Pork (Lean Only Eaten), Assorted California Rolls. Camilan/Lainnya: Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Venti), Sweet'N Low Sweet'n Low, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea. lagi...
|
|
4811 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindis21
|