Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 59,65g | Karb: 65,15g.
Makan Siang: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Doce. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, Quatá Ricota Fresca, Carrefour Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate 60% Menta. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karolwebster
|