Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 105,84g | Prot: 93,93g | Karb: 220,75g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 全聯 鳳梨, Garofalo 義大利直麵, 味王 咖喱雞肉調理包. Makan Malam: 家樂福 挪威薄鹽鯖魚片, 木炒耳, 炒杏鮑菇. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味夏威夷果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|