Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 118,91g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: FITKIT Wellnut Crispy, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arla Сыр Натура Light, АРТА Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Haas Авокадо. Makan Siang: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Makan Malam: Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|